مجموعة من تمارين لتضخيم وتقوية عضلات الارجل من كل الجوانب
اليكم الصور التاليه عرض توضيحي لطريقه عمل على تقوية العضلات في الإقدام
شرح بالصوره وتوضيح التمارين الرياضية المهمه في تدريب على تقوية العضلات الأرجل .
بالصور تعلم التمارين تقوية العضلاتعضلات الارجل
Post a Comment