U3F1ZWV6ZTEyMzY3Mjg0NTUyNzA0X0ZyZWU3ODAyMzUyNTA1NDEx
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الرياضه. إظهار كافة الرسائل
### تصفيات كأس العالم 2026: الكاميرون تتصدر وليبيا تواجه التحدي الأكبر!
اخبار

### تصفيات كأس العالم 2026: الكاميرون تتصدر وليبيا تواجه التحدي الأكبر!

### الكاميرون تكتسح الرأس الأخضر وتتصدر المجموعة بفارق الأهداف عن ليبيا: هل يحافظ منتخبنا الوطني على آمال التأهل لكأس العالم 2026؟ في إطار التصفيات الإفريقية المؤهلة لكأس العالم 2026، حقق من…

Read more »
"كيف تبني عضلات صدر قوية: تمارين فعّالة ونصائح مهمة للنجاح"
الرياضه

"كيف تبني عضلات صدر قوية: تمارين فعّالة ونصائح مهمة للنجاح"

**بداية وطريقة تمارين الصدر** يعتبر تطوير عضلات الصدر جزءًا أساسيًا من برنامج التمارين الرياضية، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على شكل الجسم والقوة العامة. إليك بداية وطريقة تمارين الصدر: **الت…

Read more »
"تغلب على الملل: اكتشف طرقاً جديدة لتحويل وقتك إلى تجربة ممتعة"
الرياضه

"تغلب على الملل: اكتشف طرقاً جديدة لتحويل وقتك إلى تجربة ممتعة"

"10 طرق مبتكرة لتحويل الملل إلى متعة وإنتاجية" الملل شعور مشترك يمكن أن يواجهه الجميع من حين لآخر. غالباً ما ينشأ من الروتين اليومي المتكرر أو نقص التحفيز . ومع ذلك، يمكن التعامل …

Read more »
كيفية التخلص من النسيان وتشتت الذهن: دليل شامل لتحسين الذاكرة والذكاء
الرياضه

كيفية التخلص من النسيان وتشتت الذهن: دليل شامل لتحسين الذاكرة والذكاء

كيفية التخلص من النسيان وتشتت الذهن كيفية التخلص من النسيان وتشتت الذهن: دليل شامل لتحسين الذاكرة والذكاء النسيان وتشتت الذهن هما مشكلتان شائعتان تواجهان العديد من الأشخاص في حياتهم اليومية. …

Read more »
"التأمل والاسترخاء: طرق فعّالة لتحسين جودة حياتك اليومية"
الرياضه

"التأمل والاسترخاء: طرق فعّالة لتحسين جودة حياتك اليومية"

الاسترخاء والتأمل: دليلك لتحسين الصحة العقلية والجسدية"** ### المقدمة: يعيش العديد من الأشخاص حياة مليئة بالضغوطات والتوترات، مما يؤثر سلبًا على صحتهم العقلية والجسدية. في هذا المقال، س…

Read more »
تأثير اللياقة البدنية على الصحة النفسية
الرياضه

تأثير اللياقة البدنية على الصحة النفسية

موضوع: أهمية الصحة واللياقة البدنية في حياة الإنسان تتعدد فوائد الصحة واللياقة البدنية، حيث تمتد تأثيراتها إلى جوانب عدة في حياة الإنسان. تعتبر الصحة الجيدة واللياقة البدنية من العوامل الأساسية للحفاظ على جسم وعقل سليمين. يعتمد تحقيق هذه ا…

Read more »
الاهلي❤️❤️  صوت و صورة .. الله يحفظه الأهلي   مع جمهوره ..
اخبار الرياضة

الاهلي❤️❤️ صوت و صورة .. الله يحفظه الأهلي مع جمهوره ..

#الاهلي❤️❤️ صوت و صورة .. الله يحفظه الأهلي  مع جمهوره .. زعيم فالزعامة ايخيل ❤️امشرف برقة  كي النجم في كبد السماء كي يرقى لا كذب لا تزوير لا بالسرقة فالملعب عرق كل حد عارف دوره ===…

Read more »
صور جميله للجمهور الاهلي بنغازي دخلة الفريق من اقوى تسجيل الدخول للفريق
اخبار الرياضة

صور جميله للجمهور الاهلي بنغازي دخلة الفريق من اقوى تسجيل الدخول للفريق

صور جمهور الاهلي بنغازي بملعب شهداء بنينا كان من اقوى الشعارات وصورة للفريق الاهلي بنغازي

Read more »
المنتخبات المتأهلة لدور الـ 8 الثامن من كأس العالم 2022 قطر
اخبار

المنتخبات المتأهلة لدور الـ 8 الثامن من كأس العالم 2022 قطر

تعرف على المنتخبات المتأهلة لدور الـ 8 الثامن من كأس العالم 2022 قطر وساعات  مواعيد المباريات للفرقان  المتأهلة لدور الـ 8 من كأس العالم 2022   المنتخبات المتأهلة لدور الـ 8 من كأس العالم 2…

Read more »
مباشر ديربي الاهلي بنغازي والنصر بث مباشر
اخبار الرياضة

مباشر ديربي الاهلي بنغازي والنصر بث مباشر

هذه مباراة بتاريخ 22/4/2022 وكل مباراة يتجدد البث اضغط هنا

Read more »
محمد صلاح أفضل 10 لاعبين في الدوريات الخمس الكبرى
اخبار الرياضة

محمد صلاح أفضل 10 لاعبين في الدوريات الخمس الكبرى

‏🚨 تعرف على أفضل 10 لاعبين في الدوريات الخمس الكبرى بناءًا على المستوى خلال آخر 6 مباريات وفقاً لـ تقييم موقع WhoScored

Read more »
المحلل ايان رايت انظروا محمد صلاح في لقطة الهدف الخامس
أحاديث شريفة

المحلل ايان رايت انظروا محمد صلاح في لقطة الهدف الخامس

المحلل ايان رايت انظروا لصلاح في لقطة الهدف الخامس،  لمسته الأولى للكرة لم تكن مثالية بمعاييره هو الشخصية وبالرغم من ذلك فهو متحكم تمامًا برغم سرعته الفائقة." المستوى الذي نتحدث عنه. أ…

Read more »
أصبح محمد صلاح أول لاعب في تاريخ البريميرليج يسجل..
اخبار الرياضة

أصبح محمد صلاح أول لاعب في تاريخ البريميرليج يسجل..

أصبح محمد صلاح أول لاعب في تاريخ البريميرليج يسجل هاتريك أمام مانشيستر يونايتد على 'مسرح الاحلام'  الأولد ترافورد. وأصبح أول لاعب في تاريخ ليفربول يسجل أمام اليونايتد في ثلاث مباريات …

Read more »
اكثر ثروة ملاك الاندية كرة القدم أندية أوروبا
أحاديث شريفة

اكثر ثروة ملاك الاندية كرة القدم أندية أوروبا

نيوكاسل يكتسح الجميع.. هذه هي ثروة مُلّاك أكبر أندية أوروبا حالياً #ريميسا

Read more »
بالفيديو.. حارس "درجة رابعة" يدخل موسوعة جينيس بهدف عابر للقارات
الرياضه

بالفيديو.. حارس "درجة رابعة" يدخل موسوعة جينيس بهدف عابر للقارات

العين الرياضية  سدد توم كينج، حارس نيوبورت كاونتي ركلة مرمى، أسفرت عن هدف قياسي في دوري الدرجة الرابعة الإنجليزي، دخل به موسوعة جينيس. وسجل توم كينج هدفا غير مقصود، في الدقيقة 12 من مواجهة فر…

Read more »
بالصور تعلم التمارين تقوية العضلاتعضلات الارجل
الرياضه

بالصور تعلم التمارين تقوية العضلاتعضلات الارجل

مجموعة من تمارين لتضخيم وتقوية عضلات الارجل من كل الجوانب اليكم الصور التاليه عرض توضيحي لطريقه عمل على تقوية العضلات في الإقدام شرح بالصوره وتوضيح التمارين الرياضية المهمه في تدريب على تقوية…

Read more »